Au cœur du programme VIVVANT, la marche sur le GR34 en Bretagne au premier semestre ou dans le massif de la Ste Baume au deuxième semestre est bien plus qu'une simple randonnée; elle est un pilier central de notre voyage vers une reconnexion profonde avec soi-même.

 

Cette expérience unique est conçue pour encourager les participants à se plonger dans un processus d'introspection et de découverte personnelle, en harmonie avec la nature sauvage et préservée de la Bretagne ou du Massif de la Ste Baume.

 

Nous adopterons une approche modulée de la marche, alternant entre des moments de solitude et des périodes de marche en binôme. Cette alternance a pour but de favoriser à la fois la réflexion personnelle et le partage enrichissant avec un autre participant. Marcher seul offre l'opportunité de méditer, de réfléchir à son parcours de vie, de s'immerger totalement dans le moment présent et de se reconnecter avec son moi intérieur.

 

Puis, en binôme, cette expérience se transforme en une occasion de partage, permettant d'exprimer ses pensées et ses sentiments, d'écouter et d'apprendre de l'autre, dans un esprit de soutien mutuel et de compréhension.

 

Des haltes de réflexion seront intégrées tout au long du parcours, offrant des moments privilégiés pour des discussions en profondeur, des exercices de coaching et des méditations guidées. Ces pauses sont essentielles pour assimiler les expériences vécues, pour ancrer les prises de conscience et pour renforcer les liens entre les participants.

​

L'objectif de cette marche est donc double : elle permet d'initier un dialogue intérieur profond grâce à la solitude, tout en cultivant l'empathie, l'ouverture et la solidarité à travers le partage en binôme et en grand groupe. C'est une invitation à se redécouvrir, à réévaluer ses priorités et à envisager l'avenir avec un nouvel élan, dans un cadre naturel exceptionnel et inspirant.